喝咖啡提神未必

喝咖啡可以提神那要等多长时间后才能起作用能作用多长时间
　　喝咖啡后，咖啡因需要大约20到45分钟才能在体内发挥作用。咖啡因的作用时间通常在4到6小时之间。以下是具体介绍：起效时间：咖啡因需要大约20到45分钟才能在体内发挥作用。这是因为咖啡因需要经过胃和小肠的吸收，然后进入血液循环，最后到达大脑才能产生提神效果。作用持。

为什么我想喝咖啡提神但却越喝越困呢
　　1咖啡对神经的作用强度因个人体质的关系，表现的不一样，有的人表现比较强，有=些=人就微弱2另外咖啡的调配效果也有影响，如果加糖奶比较多，咖啡不苦的话自然就提不起神来3速溶咖啡以及市面上普遍的仿制咖啡一般提神效果比较差劲。4建议不加糖奶虽然是很傻的折磨味蕾的饮用。

请问作为高三学生平常提神是喝咖啡好还是红茶或者绿茶好哪种提神
　　本人觉得对不怎么好，，其实吧，困了和什么都没有用，主要靠自己的意志，我去年高三的时候，一开始也是老犯困，然后就自己早早法子，最后就找到了，方法是：高三是一个必须坚持的时间段，所以会早点起，然而我选择在早读十五分钟以前睡=一=觉，，然后保证你一早上精神抖擞，中午，一定要午睡。。

人人都说和咖啡可以提神为什么我会越喝越想睡
　　咖啡因摄入量不足：如果您习惯性地饮用咖啡，并且身体已经对其产生了一定的耐受性，那么您可能需要摄入更多的咖啡因才能感受到提神的效果。然而，这并不意味着不断增加咖啡因摄入量是安全或健康的。过量的咖啡因可能会导致其他问题，如心跳加速、焦虑等。生活习惯影响：您的生。

最好的提神方法是什么喝咖啡喝茶或者红牛没用
　　以下是一些提神的方法：充足的睡眠：保证每天7-9小时的高质量睡眠，避免熬夜，以自然的方式让身体得到充分休息和恢复。适当的运动：运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，让人感到精力充沛。例如，散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。健康的饮食：均衡的饮食可以为身体提供足够的能。

晚上喝咖啡为什么对某些人没有提神的效果
　　楼主：有=些=人的体制喝咖啡是没有用的就像跟我一样啊

我快要考科二了是喝点葡萄糖镇静呢还是喝咖啡提神呢
　　病情分析：？？？？咖啡中含大量咖啡因，这类物质确定有提高情绪，增加工作效率的作用。指导意见：？？？因为咖啡因会兴奋大脑皮层，这注意适量饮用，因为过量饮食会导致依赖性的出现。

豆浆有提神作用吗还有喝咖啡豆浆会降低提神效果吗
　　豆浆没有提神作用，喝咖啡和豆浆不会降低提神效果。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并增强注意力，所以有提神醒脑的作用。而豆浆中并不含有此类成分，因此豆浆没有提神作用。另外，豆浆和咖啡中的成分不会相互作用降低提神效果。

别人喝咖啡是提神我咋觉得我喝了以后更加瞌睡了求解决方法
　　热水泡的？咖啡提神得靠时间反应的，肯定不可能刚喝完就马上有效果。有的时候很困，又用热热的水泡了一杯咖啡，喝了身体暖暖的很放松，咖啡又还没有产生效果。肯定会加速变困。建议喝咖啡的时候不要等着困得不行了再喝。也不要用很热的水，温水就行。尽量别加糖。站起来活动一。

喝咖啡到底能不能提神
　　能，有咖啡因，茶也有。咖啡因能提神