犯困的时候喝茶好还是喝咖啡好啊

熬夜班的时候吃点活着喝点什么才不会发困
　　喝茶，喝多咖啡不好，喝茶解毒杀菌，提神，舒缓经络，试试

我想提神应该怎么做除喝茶和喝咖啡外
　　深呼吸：深呼吸可以增加肺部的通气量，提高血液中的氧气含量，从而达到提神醒脑的效果。短暂休息：闭目养神，做几分钟的冥想或者小憩，可以帮助恢复精力。保持良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，也是防止白天犯困的有效方法。以上方法可以根据个人喜好和实际情况灵活。

我开学就是高三了天天都要起很早所以比较容易犯困知道喝咖啡不好
　　早上喝茶，泡绿茶，多喝水，我还比你小，我也上课犯困。你犯困有时是因为你对周边的事物不感兴趣，像我，一遇见感兴趣的事物就立马兴奋不已。早上一定要保持精神，早上一精神，就代表一天的状态了。。老师说的哈第一杯水：6：30排毒又养颜第二杯水：8：30体贴又健康第三杯水：11：00解。

什么时候喝奶最好什么时候喝茶最好何时吃苹果最好何时喝咖啡最
　　因为早上喝奶容易犯困。如果你的睡眠质量不是很好的话，更应该临睡前喝杯牛奶了，牛奶可以安神，提高睡眠质量。什么时候喝茶？上午10点—。何时喝咖啡最好？咖啡比较利尿、喝了还会兴奋。建议早上喝，而且是早餐后喝。因为空腹不可以喝咖啡，那样很伤胃。早上喝可以提神，晚上千。

什么时候喝奶最好什么时候喝茶最好何时吃苹果最好何时喝咖啡最
　　因为早上喝奶容易犯困。如果你的睡眠质量不是很好的话，更应该临睡前喝杯牛奶了，牛奶可以安神，提高睡眠质量。什么时候喝茶？上午10点——。的时候也可以吃苹果。如果是想减肥又不想吃会发胖的东东，但是不吃又饿的情况下，没关系，拿一个苹果慢慢的吃，一会儿就好了。何时喝咖啡最。

下午怎样能不犯困呢
　　喝提神饮料和咖啡都有一定的副作用，建议喝茶，包括普洱、铁观音等。当然最好是能保证正常作息，就算工作再忙，中午饭后小息半个小时，闭目养神都好，效果不错。

人犯困的时候喝什么最提神
　　喝咖啡，喝茶吧，或者吃点酸的东西，在或者吹吹冷风马上清醒。

高三生晚上学习犯困怎么提神听说有个考到厦门大学的学姐高三时
　　可以试试喝茶

很想睡觉学习效率很低有什么办法能防止睡觉注除了喝咖啡和喝茶
　　喝咖啡或喝茶。一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见。也不容易犯困。适当休息学习40分钟左右要休息一会。这时可以偷一会懒，看会电影，上上网，一定记得控制时间，用闹钟定时。当很困的时候，可。

一写作业就犯困有什么提神醒脑的东西吗我喝茶喝咖啡什么的好像都
　　避免熬夜，可以有效防止白天犯困。保持良好的饮食习惯：避免过饱或空腹，适量进食可以保持大脑清醒。保持良好的学习环境：保持学习环境的整洁，避免过于昏暗的光线，也可以帮助提神醒脑。以上方法都可以尝试，但如果长期存在犯困的情况，建议寻求医生的帮助，以排除可能的健康。